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Yin yoga : pourquoi ce yoga doux correspond si bien à notre besoin de ralentir ?

Les cours de yin yoga fleurissent. Et si la pratique du yoga hatha ne suffisait plus à faire retomber le stress, à nous réapproprier notre corps, à nous faire du bien ? Le yin yoga ne consiste pas seulement en quelques postures lentes, mais s'appuie sur la médecine traditionnelle chinoise et le taoïsme, et nous permet non seulement de nous assouplir mais aussi de lâcher prise et d'explorer notre énergie. Origines, mouvements, méthode, on vous dit tout sur le yin yoga.  
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